肩関節を覆うように付く筋肉で、その中でも

①鎖骨遠位端（さこつえんいたん・前部）
②肩峰（けんぽう・中部）
③肩甲棘（けんこうきょく・後部）

の三部に分けられ、それぞれ作用が異なります。

①腕を前に上げる
②腕を横に上げる
③腕を後に引く

ご自身でカラダを動かしてみて、筋肉の動きの違いを確かめてみましょう。

この筋肉の運動を司る腋窩（えきか）神経は、首の骨から出て脇の下を通って命令を伝える神経です。
なので治療としては、三角筋局所だけでなく神経の走行に関わる筋肉として、首付近の斜角筋やわきの下や背中の横側あたりの小円筋・大円筋などにアプローチすることが有効です。
肩周りの痛みにお悩みの方、ぶる～と整骨院にご相談ください。